eragonmark - masz soga za zdjecia na poprzedniej stronie bo pierwszy raz widze. Ciekaw jestem co na to ci wszyscy co tak narzekali, ze Arnold nie cwiczy :)
Zdjęcie: 1. Arnold i Weider wybierają zdjęcia do czasopisma Weider'a. 2."Odrabiam lekcje w bibliotece Santa Monica City College.". 3. Z matką Arnolda. 4. Gra w szachy z Frankiem Columbu na Muscle Beach. 5."Podnoszę w przysiadzie dwieście dwadzieścia sześć kilogramów, trenując do zawodów Mister Olympia 1971. Franco i Ken Waller stoją obok, żeby mi [...]
Juz jutro wychodza amatorzy na scene Arnold Classic. Konkurs z roku na rok robi sie coraz bardziej prestizowy. A bedzie na kogo popatrzc.. Oto zdjecia Polakow przed AC, Balazinski i Kolodziejczyk
Na mały szkielet nie jest łatwiej nabić mięśni. To nieprawdziwy stereotyp, że niskim łatwiej nabrać masy. Ale prawdą jest to, że im masywniejszy niski kulturysta tym bardziej zjawiskowo wygląda. Co do zdjęcia powyżej - świetna sylwetka. Nie dziwi mnie, że na Amatour Arnold Classic był na podium. Gdyby nabrał kilka kg mięśni więcej miałby szansę [...]
świetne zdjęcia, dzień po Arnold Classic 2012 /SFD/Images/2015/6/28/a6cea03779914f1f95ab5625729c9a1a.jpg /SFD/Images/2015/6/28/f9ced6cbe18b49efbd91b4d926c3860a.jpg
PODSUMOWANIE TESTU HI-TEC /SFD/Images/2015/12/31/50ec7852780c4034863fa044224bd88f.jpg Przede wszystkim pragnę podziękować firmie HI-TEC za wybranie mnie do testu i wypróbowaniu ich suplementów. Test trwał 5 miesięcy Suplementy jakie testowałem: Whey c-6 /SFD/Images/2015/12/31/1635824fe8fc473aa366945f5bd94c09.jpg smak: truskawkowy 10/10 [...]
2. Zdjęcia tuż po rozpoczęciu treningów- może 3 miesiące stażu, waga koło 60kg, wzrost 170cm. Początek roku 2006. Biceps. Teraz oba. Szkatuł(k)a Plecy. Zawsze byłem systematyczny. Postanowienie to postanowienie. Zapragnąłem zrobić coś więcej ze sobą. Kupiłem sztangielkę, rozglądnąłem się po internecie i ułożyłem pierwszy plan. Trenowałem 6 razy w [...]
Warto się prezentowac w internecie,na filmach z treningów i zawodów. Przekonał się o tym Karol Małecki: https://www.youtube.com/watch?v=f9CTpMVXZQQ Witajcie' Wiadomość uderzyła w nas niesamowicie, kiedy dowiedzieliśmy się, że Karol Małecki już wyjeżdża , konkretnie do Nowego Orleanu, gdzie 10 kwietnia rozpoczynają się zdjęcia do najnowszej odsłony [...]
Weekend pełen wrażeń!!!Tak mogę napisać w skrócie po wyciecze do Londynu na zawody z nowej serii British Grand Prix & Mr.Olympia Amator!!! Impreza cieszyła się dużą popularnością zwłaszcza jeśli chodzi o zawody PRO, na które przybyło myślę,że ok.tysiąca osób. Same zawody były świetnie zorganizowane, zmagania we wszystkich kategoriach [...]
Hejka sportowcy! :-) Rozpiska dnia dzisiejszego.. Poza treningiem było dziś cardio w postaci sprzątania, prasowania i gotowania :-P po ostatnim treningu nóg, dupa przestała mnie boleć dopiero dziś wieczorem, a dzisiaj trening góry trzeba było obowiązkowo zrobix ;-) DZISIEJSZA DIETA 1. 100g wątróbki + pół krupnioka :)) 2. 150g wołowiny 3. 100g [...]
[...] jedno : za kazda cene zdrowia i zycia facet bierze to dalej. druga sprawa: chlopaki nie obrazcie sie ale gdy faceci z bicepsami pow 50 cm,napakowani lepiej niz kiedys arnold,skarza sie ,ze musieli brac sterydy(czyli wynika ,ze nigdy nie brali,bo jak brali to o co chodzi?) ,to tak naprawde ani opinia publiczna,ani fachowcy w to nie uwierza. [...]
Mieczysław Krydziński nie odstawał nogami od np Arnolda a jak wygladała góra-mozna zobaczyć na zdjeciu. Warto też pamiętać,że prezentowane zdjęcia Mieczysława-są robione w wieku 17-19 lat-w tym wieku nie tylko Arnold wyglądał od niego o wiele gorzej.... Znam osoby ,które startowały razem z Krydzińskimi w Sopocie-mówia tylko jedno-goście byli poza [...]
Oto zdjecia z sesji wykonanej rok temu po Arnold Classic, czyli jak wiekszosc "swiata kulturystycznego" uwaza - najlepsza wersja Kaia Greena jaka dotad ujrzala swiatlo dzienne.. Czy kolejne kilogramy masy tylko zepsuja calosc czy polepsza?
Ostatni start w tym sezonie :) Fitness Authority Challenge – bardzo fajna impreza :) Coś nie poszło z odwadnianiem, ale kolejny start I doświadczenia :) http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/1y9o71.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/242Nr.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/3LTF0V.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/4qC4t0.jpg [...]
Wszedłeś do tematu, żeby zgrywać eksperta z tym tekstem o koleżkach z siłki? Żałosne. Jeżeli nie masz elementarnej wiedzy na temat jest sprawy to się wstrzymaj, bo dalsza polemika tego typu (bez argumentów) będzie kompromitująca z Twojej strony. Elementarnej wiedzy może nie mam ale mam wzrok jeszcze całkiem przyzwoity i nie widzę gigantycznej [...]
Sezon jesienny zakończony.Wynik przeszedł moje oczekiwania.Zostałem vicemistrzem Świata!! Przed wyjazdem była jednak niezła stresówka.Najpierw zamknięte lotnisko w Warszawie i wylot na nastepny dzien z Katowic.Więc przenosimy się do Katowic a tu na miejscu okazuje się ze jednak ze mamy z powrotem zmieniony lot do Warszawy.Do ostatniej minuty nikt [...]
Od poniedziałku zaczynam przygotowania do jesiennych zawodów.Pierwsze zawody na celowniku w dniu moich imienin tj.22 września.Zawody odbywają się w Strzegomiu i są jednocześnie eliminacją do zawodów Arnold Classic Europe w Madrycie.W poniedziałek wrzucam zdjęcia z kilku póz obowiązkowych i co jakiś czas będą aktualne foty.Zobaczycie jak będzie się [...]
absolutnie Kai najlepszy..dex mimo proporcji za mały..heath jakos mi nie pasuje, ale to juz subiektywne wrażenie.. A co do tzw "pedałkowania" Kaia, to przypomne ze Arnold też robił sobie zdjecia z pałą na wierzchu, którymi zapewne zarabiał na życie. Kulturystyka to nie jest NBA, że najlepsi zawodnicy świata zarabiają miliony [...]